Receita: Barra de cereais caseira

Mais uma receitinha top pra vocês!! Daquelas bem fáceis de fazer!! Adorei ver um monte de gente no instagram colocando em prática a receita da panqueca de aveia com iogurte grego!!

Essa não é minha, é de uma amiga, a Flávia Donadio. Esses dias ela postou no instagram (@flaviadonadio) uma barrinha de cereais feita por ela e a foto estava tãoooo apetitosa que me deu vontade de fazer na mesma hora.. Rsrs!! Claro que pedi a receita pra pôr aqui, né?!

Barra de cereais caseira

Ingredientes:
100gr aveia fina
100 gr aveia grossa
150 gr manteiga em temp ambiente
1/2 xic.farinha trigo
1 xic açucar mascavo
100gr nozes quebradas
120 gr castanha do pará
140 gr amendoim
50 gs flocos de arroz

Modo de fazer:
Misturar tudo e colocar num tabuleiro raso forrado com papel alumínio.
Amassar bem com um rolo de macarrão pra ficar bem compactado e igual.
Cobrir com o papel e colocar no forno por uns 15 a 20 minutos.
Depois espere esfriar e corte com faca de serrinha.

Dica: ela disse que na receita não vai mel, mas colocou e ficou uma delícia!!

Como ela mesma disse, de light não tem nada.. Mas achei tão linda na foto que quero pôr em prática logo, rsrs! E só de não ser industrializada, já tá valendo, né?! Vou fazer e testar trocar a manteiga por óleo de coco, se der certo, conto pra vocês!! Quem fizer, conte por aqui também, viu?!

Flávia, muito obrigada pela atenção em me enviar a receita!! Adorei.. Se tiver mais, pode compratilhar, viu?! Rsrs..

Beijos, Tana.