Para inspirar o domingo!

Quem ainda não arrumou a mesa para o almoço de hoje?! Selecionei algumas fotos do meu instagram (@tanalobo) para inspirar quem vai almoçar em casa.. Seja com a família, com amigos, com o marido… Enfim, o que vale é o capricho e carinho que demonstramos  ao receber pessoas queridas!!

Eu amo essa com os porta guardanapos de abacaxi…

E a galinha com poá, não é um charme?!

Esse de lavanda com o prato estampado é um mimo.. Adoro!

E essa louça ingelsa dispensa apresentações, né?!

Os porta guardanapos das 3 primeiras fotos são criação da minha mãe, Liliane (em breve mostro toda a coleção dela por aqui.. Pra quem se interessar, ela vai começar a vender logo logo!). O da ultima foto é Kate Spade, comprei na Macy’s de Miami.

Quem fizer uma mesa bem linda e quiser nos enviar como inspiração para o próximo domingo, vamos adorar!!

Beijos e bom restinho de domingo, Tana.

Decoração: Casamento em Pirenópolis

É claro que não poderiam faltar por aqui os posts sobre decoração de festas… Especialidade da Vero! Resolvi começar com um dos meus casamentos preferidos, que aconteceu em agosto do ano passado em um casarão construído em estilo colonial aos pés da Serra dos Pireneus. A cerimônia aconteceu ao pôr-do-sol, e o cenário: um pequizeiro centenário que serviu para abrigar balanços decorados com flores onde ficaram as 14 daminhas do casal! No fim da cerimônia, já anoitecendo, a lua cheia surgiu enooooorme para incrementar o cenário!

A festa, para 650 convidados, aconteceu no interior e nos arredores do casarão. A cor escolhida foi o amarelo, para contrastar com o azul das janelas coloniais.


O buffet também foi organizado por nós! Foram montadas cinco ilhas gastronômicas em locais distintos do casarão. Os noivos escolheram: Mesa Emporiumm, Ilha do Cerrado (com comidinhas regionais), Ilha Árabe (para agradar a família do noivo!) e Ilha de Saladinhas. Depois disso tudo, ainda veio o jantar! Um verdadeiro festival gastronômico…

Além das ilhas, foi criada uma confeitaria/cafeteria para que os convidados pudessem se servir o tempo todo, desde o início da festa. Ótima ideia para quem não que esperar a hora dos bombons..

A paisagem durante à noite não deixou por menos! Quando a cerimônia terminou, os convidados puderam ver novamente a festa, só que desta vez, toda iluminada…

Decoração: Vero Festas / Buffet: Liliane Lobo Buffet / Som e Iluminação: Garrot Eventos / Cerimonial: Marielza Rattes / Bolo e bombons: Sonho Meu / Fotos: Estúdio Maria Célia Siqueira / Cenografia: Doppia

Gostaram?! Me digam que tipo de decoração querem ver por aqui, que posto para vocês!

Beijos, Cristal.

Hora do Lanche!

Oi gente, tudo bom?! Todo mundo já está se habituando a reeducar a alimentação? Para ajudar, hoje vou falar sobre lancheiras para adultos. Isso mesmo, para nós adultos, que vivemos na correria e muitas vezes, quando é hora de comer, estamos na rua e não queremos (nem podemos) ir em uma lanchonete cheia de frituras, gorduras e lanches calóricos (nada de cair em tentação, hein?!). Além de que, um lanchinho preparado em casa, por nós, tem muito mais chance de ser saudável e longe de contaminações.

Já tem um tempo que estou enlouquecida para comprar a minha lancheira, mas aqui em Goiânia só tenho encontrado modelos infantis. Coloquei a dúvida no meu insta (segue a gente aí: @raysaribas, @tanalobo, @lilianelobo e estamos tentando incluir a Cristal no mundo digital, rsrs), e recebi várias dicas, que vou repassar aqui para vocês. Uma marca que achei tudo muito lindo foi a Pottery Barns Kids (dica da Grazi do blog Tecnótica). As da marca Built achei uma graça, elas são feitas de neoprene, mas não tem divisórias. Pelo que pesquisei, estão na faixa de R$89,00. Mas estou “in love” mesmo pelas da Kipling. São térmicas e com tela protetora para impedir que o alimento caia na hora de abrir (eu quero essaaa!!!!!). E o preço não é salgado, no Brasil R$ 139,00 e nos EUA, US$ 49,00. Como estava desesperada por uma (rsrs…), andando em campinas aqui em Goiânia, achei uma caixinha térmica, com tela, compartimentos diferentes e plástico protetor. E pasmem: por R$ 35,00!!!!!!!

Agora vejam como organizei a minha:

Tentem comprar uma pra vocês, garanto que facilitará muito a vida na hora do lanchinho!! E quem já tiver a sua, dê a dica nos comentários!

Beijos, Raysa.

 

 

Look Baby

Antes de fazer o blog Estilo Vero, todo mundo me pedia pra fazer um blog de “Look do Dia Baby”! Rsrs.. Eu achava engraçado, mas claro que não levava a serio, né?! Daí que quando fizemos o EV, todo mundo perguntava: “Vai ter look do João Caetano?”. Eu não podia negar, né?!Afinal, ele é mesmo uma figura e ama posar pra fotos.. E olha que só tem 10 meses! #mãecoruja

Esse final de semana ele teve uma festinha para ir… A dinda Cristal estava em casa e foi correndo tirar fotos!  A festa foi domingo, 17 hr, então escolhi um look mais leve! Bermuda e camisa em tons caqui e um sapatinho que adoro e quero aproveitar até não servir mais! Rsrs.. Ele foi bem confortável e pôde brincar sem ficar incomodado! Criança precisa de conforto viu?!

Detalhe do sapatinho… Deixa qualquer roupa mais arrumadinha! Adoro..

Olha que gargalhada gostosa?!

A camisa dobrada também dá um charme a mais no look!

Bermuda: Zara / Camisa: Gap / Tenis: Gucci Baby

E aí, gostaram do look do João Caetano?! Querem ver mais por aqui?!

Beijos, Tana.

 

Tip: Restaurantes em Las Vegas!

Em Junho desse ano fizemos uma viagem delícia para Las Vegas com uma turma muito animada! Quem já foi pra lá, sabe que os restaurantes são um show a parte! Principalmente os buffet’s dos hotéis! Não sei se todos sabem, mas eu sou formada em gastronomia, meu marido já fez curso e todos lá em casa amam cozinhar! Então viagem, pra gente, é sinônimo de muuuitos restaurantes bons!  Sempre fotografo (quase) todos os pratos que comemos, para poder me inspirar na hora de montar os cardápios do buffet! Rs..  Então esse post está recheado de diquinhas boas pra quem está de viagem marcada para a terra “fabulosa”!!!

Se preparem porque as fotos estão de babar.. Rs!! (A Raysa vai nos matar, né?!)

O primeiro restaurante que fomos foi no The Buffet, que fica no hotel em que estávamos hospedados, o The Cosmopolitan os Las Vegas.Fui em outros restaurantes desse tipo (buffet à vontade!) e que havia ouvido falar muito bem, como o do hotel Wynn, mas o que mais gostei foi esse! Achei a variedade melhor e a qualidade muito boa!!

O próximo restaurante achei bem “turístico”, é o Top of the World Restaurant at The Stratosphere!! Me decepcionei um pouco.. Achei a estrutura bem “caída” e a comida não tem nada de mais! Porém a vista é de babar.. Dá pra ver Las Vegas INTEIRA enquanto o restaurante gira 360 graus. Sem falar nas pessoas pulando de bungee jump no topo do prédio, e que podemos ver pelas paredes de vidro do restaurante!

Um que todo mundo conhece, e que quando estamos nos EUA, não pode faltar, é o The Cheesecake Factory. Esse é no The Forum Shops at Caesars Palace. Depois de “bater muita perna” no shopping, a ultima parada pode ser no TCF!  Não preciso nem dizer que comer o cheesecake é obrigatório, né?! Rsrs.. O meu prato preferido e o mais famoso da casa é o Cajun Jambalaya Pasta (muuuito apimentando! Quem não gostar de um prato mais picante, melhor não arriscar!)

Agora pra quem gosta de um bom restaurante, uma comida maravilhosa e um ambiente gostoso, indico muito o Brio Tuscan Grille. Não deixem de pedir o carré. Não tem no cardápio, mas é só pedir que eles fazem… e ainda me arrisco a dizer que foi o melhor que já comi até hoje!

 

Fotos: Estilo Vero

O post ficou grande mas acho que valeu a pena, né?! Ainda tem muitos outros restaurantes deliciosos que fomos, mas vou colocando em outros posts, assim como dicas de hotel, compras, passeios, etc!

Me digam se gostam desse tipo de post, pra eu poder caprichar pra vocês!! Rs..

Beijos, Tana.

 

Nossos looks na festa de lançamento do blog!

Como muitos já sabem, aconteceu ontem, no Café De La Musique aqui de Goiânia, o lançamento oficial do nosso blog! A festa foi ótima!! Muita gente bonita e animada…  A Cristal arrasou na decoração, usando as cores do blog, magenta e amarelo! Som do Rodrigo Melo e uma atração super especial que animou todo mundo: Martin Sarrasague com sax e violino!

Antes de mostrar nossos looks da festa, quero agradecer a todos que nos prestigiaram em plena segunda-feira!! E por tantos elogios e incentivos que estamos recebendo por aqui! No decorrer da semana vou contando mais sobre a festa e mostrando os looks de todos que passaram por lá!

Cristal usa: Saia e Top – Linda de Morrer (na Empório Lolitá) / Blazer – BCBG Max Azria / Sandália: Schutz

Liliane usa: Saia e Camisa – Zara / Bolsa: Chanel / Sandália: Luiza Barcelos

Raysa usa: Calça e top – Lorena Vieira / Sapato: Schutz

Tana usa: Saia e Blazer – Wagner Kallieno (na Empório Lolitá) / Regata – H&M / Sapato – Chanel / Bolsa – Chanel

Fotos: Unique fotos by Karitha

Quero agradecer ao Vaino Duarte nosso amigo querido, do Su Beauty do Jd. Goiás,  que fez nosso hair e nossa make!

O que acharam dos looks?! Eu amei a mistura de texturas que a Raysa fez!! Ficou linda.. Aliás, achei todas lindas! Espero que gostem…

Beijos, Tana.

Dica de Amiga!

Nada como começar o dia com ótimas dicas, né?! Teremos essa “coluna” aqui no blog, onde amigas e amigos darão dicas para dividirmos por aqui com vocês!! Espero que gostem! A dica de hoje é da Sara Vaz, também nutricionista e super competente! Ela me falou de um creme que está usando e adorando, então pedi que ela nos enviasse a dica!

Oi meninas,

A dica que eu tenho para dar é sobre o “Fat Girl Sixpack” da Bliss! Como ele mesmo define: “just like magic” o seus músculos aparecerão!! Rsrs… Sua fórmula contém seis ingredientes que fazem o efeito de definição muscular quando usados duas vezes ao dia por 20 a 30 segundos, massageando em sentido anti horário na região desejada. Eu estou passando na barriga, incluindo aqueles peneuzinhos lá de trás e no “culote”. Estou usando há uma semana, então ainda não vi os meus músculos (rsrs!!), mas quando eu passo sinto algo diferente acontecendo!! Dá uma sensação de frescor, tipo uma geladinha, e sinto que onde eu passei a circulação aumenta. Fica até um pouco vermelho! Vamos esperar para saber se ele funciona ou não, mas já falo que não me arrependo de ter comprado, porque mesmo os meus músculos não aparecendo, me parece ser um bom creme para aumentar a circulação, o que já me dou por satisfeita!

Lembrando que no rótulo ele especifica que sozinho não faz milagre, o produto é só um coadjuvante e que é primordial ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente! Comprei o meu em Miami, o lugar onde é mais fácil achar nos EUA é na Sephora, mas lá estava esgotado. Por sorte, o hotel onde os meus pais estavam hospedados tinha a loja da Bliss, o hotel chama W e fica em South Beach.

Beijos e boa sorte!”

E aí, o que acharam da dica da Sara?! Eu adorei e já vou encomendar o meu! Rsrs.. Obrigada pela participação, Sara!

Quem tiver dicas para compartilhar e quiser nos enviar, vamos adorar postar por aqui, ok?!

Beijos, Tana.

 

Café-da-manhã pós balada!!

Um dos principais erros de quem faz dieta é o fato de chamar pelo nome “DIETA”. A partir de hoje quero ELIMINAR este nome aqui no blog! O que nós fazemos é reeducação alimentar! Dieta tem prazo determinado para acabar e o nome exclui completamente a possibilidade de erros e deslizes, já a reeducação alimentar nos propõe um desafio novo a cada dia, e um erro serve para nos encorajar a recomeçar!

Ontem tivemos uma festa, e muitos amigos e pacientes estavam lá. Saímos da nossa rotina normal de uma segunda-feira (que normalmente é o melhor dia da nossa alimentação, rsrs). Mas e ai?! Quem é que vai ficar desanimado, chutar o pau da barraca e desistir de tudo??  Eu não vou!!! Acordei com um mega ânimo para eliminar toxinas e potencializar a ação do meu fígado!

Hoje fui de suco de couve, com 1 fatia de abacaxi pérola,  1/2 maçã, 2 folhas de couve congelada (é sempre bom congelar para não deixá-la perder – depois escrevo um post ensinando varias formas de congelá-la), um pedaço pequeno de gengibre e água! Tomei em jejum! Comi também uma fatia de abacate (que atormenta quem se preocupa muito com calorias!).  O abacate é a fruta com maior teor de proteínas,  além de ser rico em vitamina A, C, E e B6, ferro e magnésio!!  Não é para ninguém sair por ai comendo ½ kg de abacate no café da manha, hein?! Como tudo na vida, moderação e equilíbrio são as  palavras chave! Pergunte a sua nutri sobre como introduzir este alimento em sua alimentação!

DESISTIR jamais, o deslize é sempre uma mola que nos impulsiona para fazer melhor no dia seguinte! E nunca se esqueçam: você comanda suas vontades e não o contrário! Os alimentos são nosso instrumento e não apenas fonte de prazer!

 

E aí, gostaram da minha dica de café da manhã pós balada?! Rs..

Quem fizer, me conte se deu certo… E agora já sabem hein?! Vamos reeducar nossa alimentação e não ficar bitoladas na dieta!!

Beijos,

Raysa.

 

 

CrossFit no parque!

Convidamos nosso Personal Trainer Ricardinho para um treino no parque e resolvemos registrar todos os exercícios para mostrar aqui para vocês! A cada 15 dias, colocaremos opções de treinos para aqueles que, assim como eu, já se cansaram dos aparelhos convencionais de academia.

Para quem não sabe, Ricardo Prudente é formado em Educação Física desde 2006 pela ESEFFEGO-UEG. Pós Graduado em Fisiologia do Exercício pela universidade Gama Filho e membro da equipe nacional do Cycling Indoor. Diretor da “VIVA+ Gestão em Saúde e Treinamento” e um dos criadores do programa de treinamento com cordas de pular – RopeFit cuja as aulas vem sendo um sucesso em Goiânia.

Em Abril deste ano passou 50 dias em San Diego fazendo um treinamento prático de CrossFit e conclui com êxito o curso de treinador desse programa de treino que vem crescendo muito no mundo inteiro.

Vamos começar nosso primeiro treino?

Aquecimento:

01 volta no parque (mais ou menos 1km) – alternando uma caminhada com corrida ou uma corridinha leve pra quem já treina.

Treino ( Por tempo) – 5 rounds o mais rápido que conseguir de:

15 air squats
15 remadas na barra (mulheres) ou 10 barras (homens)
15 tríceps no banco (mulheres) 10 paralelas (homens)
20 abdominais

Entendendo como fazer:

A intensidade (que é a variável mais relacionada com os seus resultados!) vai depender do tempo que vocês vão gastar para concluir as 5 séries. Lembrem-se de manter a boa técnica de execução sempre ! Dê descanso sempre que você sentir que a qualidade dos movimentos piorou.

Todos podem fazer. Quem estiver muito bem condicionado vai gastar menos tempo do que quem não treina com tanta regularidade, mas a idéia é que você faça o seu melhor ! Se não corre ainda, caminhe os 500m.

Obs – Todos devem estar liberados para a prática de atividade física e se for o primeiro treino depois de muito tempo parado entre em contato com o professor para maiores detalhes !

Exercício 01 – Agachamento ou Air Squat

Exercício 02 – Remada na barra:

Exercício 03 – Tríceps no banco:

Exercício 04 – abdominal no chão

Exercício 05 – percorrer 500m andando ou de corrida

O desafio está lançado! Façam e postem seus tempos..nós iremos fazer o mesmo!

Quero ver superação!

Update: Quem quiser mais informações sobre o treino e sobre o “Viva +”, pode entrar em contato com o Ricardo (62 – 9647 7100) ou com o Guilherme Medeiros (62 – 8101 1021).

Beijos,

Raysa Ribas.

Decor: Mesa Dia dos Pais

Uma das coisas que mais gosto na minha casa é arrumar a mesa! Seja para receber amigos, para meu café da manhã ou para um jantar à dois com meu marido! A mesa de hoje foi um pouco improvisada! Íamos almoçar fora para comemorar o dia dos pais, mas chegaram uns amigos em casa e decidimos fazer um “mini churrasco”! Rs..

Decidi montar na varanda do meu apartamento mesmo… Então escolhi acessórios mais rústicos, para combinar com minha mesa! O clima estava super agradável e o dia foi muito gostoso! Vejam só…

Adoro pequenos mimos na hora de montar a mesa! Vejam que simples essa fita com o raminho de alecrim que tirei da minha horta…

Porta guardanapo de flor, adoro e dá um super efeito! Esse é de orquídea!

Taças, sousplats, talheres e porta-guardanapo: Vero – Jogo americano: ganhei de casamento, não lembo de onde! – Guardanapos: Le Lis Blanc Casa – Louças: Arranha Gata – Pássaros: Tok Stok – Vaso: Calu

E aí, o que acharam da minha mesa? Esse é um dos temas que mais vou postar por aqui.. Me digam se gostam!!

Beijos, Tana.